변비에 좋은 파인애플 식초 효능의학적으로 변비란 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든경우로 보통 배변횟수가 3~4일에 한번 미만인 경우 변비라고 정의해요인구의 5~20%가 변비증상을 호소할정도로 흔한 증상이며연령이 증가하면 그 빈도가 증가하고 여자분들에게 많이 나타난다고해요 변비에 좋은 음식들로 고구마, 바나나, 단호박등이있지만 그외에 파인애플 식초에 대해 알아볼게요^^ 파인애플 식초 효능1. 단백분해효소인 브로메린이 풍부해서 소화를 잘시켜주며 숙변제거에 좋다.2. 배변활동을 개선하는 식이섬유가 많아 변비예방에 좋다. 3. 식초의 유기산 성분은 체내 지방을 분해하는데 좋다.4. 비타민C가 풍부해서 피로회복과 피부에 좋으며 어린이나 갱년기여성에게 좋다.5. 면역력을 올려주며 노화방지에도 좋다6. 식초의 효능으로..