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여주시에서는 2023년부터 결혼하고 혼인신고를 하면 결혼장려금을 준다는 사실 알고 계신가요? 저도 얼마 전에 알게 되었는데요. 어차피 저는 결혼한 지 어언 10년이라 해당사항은 없지만 이제 막 결혼하신 분이나 앞으로 결혼계획이 있으신 분들에게는 아주 희소식이네요. 그럼 여주시 결혼장려금이 뭔지 어떻게 신청하는지 한번 알아볼까요? 여주시 결혼장려금이란?  여주시는 젊은 세대들의 결혼기피현상을 개선하고자 경기도 내 최초로 "여주시 결혼 장려금" 지원조례안을 입법하여 결혼장려금을 지원하고 있습니다. 젊은 세대들의 결혼기피현상으로 인하여 인구감소로도 이어져 이를 개선하고자 이와 같은 결혼지원금 정책을 펼치게 되었는데요. 결혼장려금을 어떻게 신청하는지 그리고 장려금은 얼마인지 알아볼게요.   결혼장려금 바로신청하..

경기도 이곳저곳을 한 번에 즐길 수 있는 경기투어패스가 다시 돌아왔어요. 이 경기투어패스 한장으로 경기도 총 85곳을 즐겨보자 경기도 북부권,동부권,서부권,남부권으로 나눠 즐기는 가맹점 85곳을 알아볼게요.  경기투어패스 동부권 가맹점은?  1. 가평 가맹점 : 가평 양떼목장,아침고요가족동물원,꿈의동산 놀이공원, 쁘띠프랑스, 이탈리아마을 피노키오와 다빈치  2. 남양주 가맹점 : 예림공방 3. 양평 가맹점  -구하우스 미술관, 더그림, 서후리숲, 쉬자 파크, 양평곤충박물관, 양평군립미술관, 양평양 떼목장, 이함캠퍼스, 잔아문학박물관, 추억의 청춘뮤지엄, 카포레, 토이전시관&허브나라, 파울리, 황순원문학촌 소나기마을, 블룸비스타호텔(사우나/키즈라운지), 와이피푸드, 핸드메이든 -카페 : 곰곰, 네니아, 밍..

월아산 숲 속의 진주는 경남 진주시에 위치한 복합 산림복지시설입니다. 숲의 가치를 담은 진주와 진주시의 진주라는 중의적 의미를 가진 브랜드네임입니다. 우드랜드, 자연휴양림, 산림레포츠, 숲정원, 2025년 개장을 앞두고 있는 치유의 숲까지 한번 알아볼까요?  월아산 숲속의진주 산림레포츠   자연과 함께하는 안전하고 다이내믹한 월아산 산림레포츠는 산림 안에서 이루어지는 모험형, 체험형 레포츠를 말합니다. 네트어드벤처, 곡선형 집와이어, 에코라이더, 짚라인, 로프어드벤처 등 모험과 체험 활동 공간으로 활력이 넘치는 산림레포츠 공간입니다. 여기서 주목! 산림레포츠를 할때는 꼭 운동화를 신어야 한다는 점!! (샌들, 슬리퍼, 크록스등 뒤가 뚫린 신발은 x) 모든 시설 예약은 네이버예약과 현장접수로 진행됩니다. ..

토트넘 뮌헨 티켓팅 토트넘 뮌헨 티켓팅은 쿠팡 와우회원만 가능하며 쿠팡플레이 모바일 앱에서만 예매가 가능합니다. 토트넘 뮌헨 예매하기

슈퍼푸드로 주목받고 있는 곡물인 카무트는 고대 이집트 때 재배되었던 곡물로 호라산 밀의 한 종류이기도 한데요. 카무트는 세계 3대 곡물 중 하나로 비타민B, 마그네슘, 단백질, 식이섬유, 아미노산, 칼슘, 아연 등 여러 영양소들을 함유하고 있답니다. 카무트는 다른 곡물에 비해 단백질 함량이 높고 혈당 지수는 매우 낮아서 꾸준히 드신다면 당뇨병 예방및 개선에 도움을 줄 수 있어요. 또한 식이섬유가 풍부해 장내 환경을 좋게 해 주어 변비개선에도 도움을 줍니다.  또 셀레늄이 풍부하여 노화방지에도 아주 좋은 카무트 입니다.   골드 카무트효소 효능 카무트 효소는 카무트 밀을 발효시켜 만든 효소 제품을 말하는데요. 소화가 잘된다효소는 발효 과정에서 생기는 단백질 분해 효소로 소화를 돕는데 효과적이에요. 면역력 ..

처음 아이를 만나 행복함도 잠시 멈추지 않는 울음때문에 많이 당황스럽기도합니다. 처음 부모가 되어 익숙하지 않는 상황들을 겪을때 순간 머릿속이 멍해지도했습니다. 이런 경험들을 하나하나 쌓다보니 둘째는 미리 준비하게되네요. 첫째가 태어나서 몇시간동안 울고만 있을때 사용했던 신생아 백색소음 어플을 추천해봅니다. 신생아 울음을 달래는 방법외에도 공부할때도 많이 활용하는 어플이기도합니다. 신생아 백색소음 어플 하얀소리 >> https://goo.gl/LGjEqN ▲ 제가 둘째까지 사용하고있는 하얀소리 어플입니다. 이외에도 백색소음 어플이 많이 있는데 개인적으로 사용하기도 편리하고 직접 사용해봤을때 가장 잘 달래지던 어플이라 추천해봅니다. ▲ 메인화면으로 자연소리 백색소음 재미소리 이렇게 3가지 타입으로 나눠져있..

발은 제2의 심장이라 불릴 정도로 중요하다는건 누구나 잘 아실거에요. 오늘은 유튜브 파워랭킹코리아 채널에서 소개된 발지압 방법 및 효과 7가지를 알아볼게요. 평소에 발바닥이 자주 아프거나 피로감을 많이 느끼신다면 발지압으로 건강을 미리미리 챙겨보세요~      엄지발가락 - 머리▲ 평소에 스트레스를 많이 받거나 머리를 많이 쓰시는 분들은 엄지발가락을 지압해보세요. 1분정도 눌러주면 효과가 좋답니다.  엄지발가락 아랫부분 - 목,척추▲ 장시간 앉아있거나 서있을경우 이 부분을 중심적으로 지압하면 좋다고합니다. 평소에도 자주 주물러주면 목이 한결 부드러워진다고합니다.   앞꿈치(엄지발가락 부근) - 위▲ 평소에 소화가 잘 안되거나 자주 체하시는 분들은 이 부분을 지압해보세요. 엄지발가락에서 내려와 볼록 나온 ..

티벳버섯 유산균 효능 티벳지역 스님들의 건강비결로 알려진 유산균!피로회복부터 피부미용까지 정말 효능이 만병통치네요.오늘은 이렇게 만병통치 티벳버섯유산균에대해 알아볼게요.개인적으로 피로회복때문 섭취중에 있어요. 티벳버섯 유산균 효능-변비/소화작용에 도움을 준다.-유산균과 효모균이 항암작용을 한다.-비장, 간장, 췌장등에 발병을 제거한다.-비타민이나 항생물질을 보충해준다.-위장, 대장, 십이지장 청소를 해준다.-콜레스테롤을 조절한다.-피부미용과 노화방지에 탁월하다.-피로회복과 숙취해소에 좋다. 티벳버섯 유산균 배양 ▲준비사항▲-티벳버섯유산균-보관용기-티벳버섯을 걸러줄 용기 ※ 쇠랑 닿으면 유산균이 죽으니 모든 용기나 수저는 플라스틱이나 유리재질로 준비해야합니다. ▲ 티벳버섯 유산균을 물에 깨끗이 헹궈 물기를..

오늘은 포크를 재활용해서생활 속 아이디어상품을만드는 영상을 소개해볼게요. 페북 세상의 모든 꿀팁에서소개한 영상으로 포크로 다양한 촛대를만들기도하고 스마트폰거치대뿐만아니라벽걸이 후크까지 만들어지네요. ▼포크 생활아이디어 영상▼ 영상 출처 : 페북 세상의 모든꿀팁 - 멀티탭선정리 노하우!- 소켓전구를 활용한 테라리움 만들기- DIY재료 하드스틱으로 생활소품만들기- 자석페인트로 자석메모보드 만들기- 생활 속 정전기 없애는법!

옷장을 열었을때 이 답답한 마음은 어찌하리! 오늘은 JTBC 살림의 신이란 채널에서 소개된 옷장정리 노하우로 깔끔하게 옷장을 정리한 영상을 소개해볼게요. 각자 상황에따라 다르겠지만 참고 하셔서나만의 옷장정리 노하우를 만들어보세요! 옷장정리 노하우! 大공개 정리전과 비교하면확실이 깔끔하다고 느껴지네요.지금 제 옷장의 모습이 Before... 옷을 빼내지 않고 정리만했을 뿐인데 이렇게여유공간까지 생기네요. 가끔씩 옷장정리를 해보면이렇게 여유공간이 생겨옷을 추가로 더 걸어둔 기억이나네요. 여성분들의 경우 가방을옷장에 보관하는 경우가 많죠.영상에서는 파일꽂이에 보관을 했는데요.가방모양도 변하지않고 깔끔하게 수납이 가능하네요. 스타킹을 CD케이스에 보관을 하는데요.스타킹이 구겨질 염려없이 깔끔하게 수납이 가능하다..

10대들에게 위로가 되는 글귀 친구와 가족 관계속에서쉽게 상처를 받고위로가 필요한 시기가 10대이지 않을까 생각되네요 많은 갈등 속에서도힘을 내고있는 10대들에게위로의 글귀를 모아봤습니다.  위로가 되는 글귀 모음   많은 사람들이 옳다고 생각하는 것이 꼭 정답은 아니다그건 그냥 확률일 뿐이다. - 이진이님의 '하루다이어리'  네가 힘들어 지칠때내가 있다는 이유하나로너의 힘듦이 조금은 놓였으면나는 네게 그런 사람이었으면 - '무너지지만 말아' 중에서  종종걸음으로 살다가도 한숨놓고 편히 쉬고 싶은 생각이 드는 때가 있습니다. 그런 순간 가장 만나고 싶은 사람이 오랜시간 함께 해 온 친구들입니다. - 유이카와 케이 '이별의 말은 나로부터'  몸이든 마음이든 비우면 시원하고 편안해집니다. 반대로 안에 오랫동..

빠르게 돈 모으는 방법! 통장관리 팁! 돈 모으는 방법에는 여러가지 방법이 있겠지만 제일 중요한건 그 돈을 관리하는 주체인 내가 어떻게 관리하느냐에 따라 모이는 속도의 차이가 날것같아요. 오늘은 정영민님의 페북에서 출처한 내용으로 통장관리를 통해 빠르게 돈모으는 팁을 알아볼게요. 1. 통장4개를 준비한다. 월급통장 투자통장 소비통장 비상금통장 처음 사회생활을 할때는 몇개 안되던 통장이 지금은 왜이렇게 많은지 모르겠네요. 통장이 무조건 많다고 좋은건 아닌것같아요. 2. 통장의 역할 및 기능 월급통장 : 월급 들어오는 통장 투자통장 : 적금 및 펀드 통장 소비통장 : 생활비 통장 비상금통장 : 여유 자금 통장 (새는 돈을 막아줄 중요한 통장) 여기서 중요한 역할을하는 통장이 비상금 통장이에요. 저도 결혼하면..

풍수인테리어의 시작은 '비우기' '풍수'란 사람과 공간이 조화롭게 살도록 연구하며, '운명'이라 부르는 인생의 큰 줄기를 긍정적인 방향으로 이끌어 주는데 목적이 있다고합니다. 유행이나 보여지기위한 인테리어보다 각자의 라이프스타일에 맞게 풍수인테리어를 해보는건 어떨까요? 오늘은 '박성준의 운명을 바꾸는 풍수인테리어'편에서 풍수의 개념을 활용해 최적화된 공간을 만드는 방법을 알아볼게요. 영상은 포스팅하단에 있으니 인테리어할때 참고해보면 좋을것같네요. 홍콩상하이 은행건물, 백안관, 대기업사옥, 베컴등 기업이나 유명인들도 풍수를 고려해 건물을 짓거나 인테리어를 할 정도로 풍수인테리어를 중요하게 생각합니다. 풍수인테리어 '비우기'일반적으로 아파트나 주택등에서는 가구나 소품을 바꾸고 위치를 변경하는 식의 풍수가 적..

서서일을하거나 앉아서 일을하거나 낮에 활동에있어발에도 많은 피로가 쌓일거에요. 오늘은 쉬는시간에도간단하게 할 수 있는발피로를 풀어주는발운동법을 알아볼게요~ 발피로를 풀어주는 발운동법 ◈ 발가락 펴기 운동의자에 앉아서 할 수 있는 운동으로 편한 자세로 앉아 발바닥이 바닥에 전체적으로 닿게 해주세요. 몸을 아래로 굽혀 왼쪽 발가락 사이에 왼쪽 손가락을 끼워 몸쪽으로 당겨주세요. 양말을 신었을경우 그냥 발가락 전체를 잡다 당겨주세요. 10초간 유지하며 2회씩 반복하시고 오른쪽도 동일한 방법으로 하세요. ◈ 줍기 운동의자 밑에 작은 물건들을 놔두세요. 운동명칭 대로 주워서 하는 운동이라 생각하시면되요. 이제 다리사이에 직경 25cm정도 되는 그릇을 놓고 허리를 구부려 미리 놔둔 작은 물건들을 주워 그릇에 담는 ..

알뜰하게 쓰는 치약활용법 남아있는 치약!혹시 어떻게 하시나요? 오늘은치약으로 일상생활에서활용할 수 있는 치약활용법을소개해볼까 합니다. 치아의 건강을 유지하는만큼일상생활에서도 다양하게활용이 가능하답니다. 영상은 포스팅하단에 공유해놨으니 참고해주세요. 손냄세 제거 요리를 하고 손에 남은 냄새를대부분 비누로 씻으시죠? 특히 생선처럼 비리거나마늘처럼 냄새가 강한재료들을 쓰면손에서 나는 냄새때문에 신경쓰이죠.특히 아기가 있으시면 더욱 걱정되죠~ 이럴때 치약을 활용하면비누로 씻는것보다더욱 효과있게 냄새를 없앨수 있다고해요. 싱크대에 치약하나 올려놔야겠네요.^^ 손냄새를 제거하면서 손톱에도 사진처럼 치약을 발라닦아주면 치아에 도움을 주듯손톱에도 도움을 준다고하네요. 손톱이 깨끗해지고 잘 자라게 해준답니다. 여드름 완..