라이프바스켓

오늘은 시중에 많이 나와있는 EMS 저주파 마사지와 다른 TENS 저주파 마사지기에대해 알아볼게요.  TENS 저주파 마사지기 TENS 저주파 마사지기는 경피적전기신경자극으로 감각신경에 전기적 자극을통해 근육외에 신경, 세포를 부드럽게 자극해주는 방식입니다. 반면 EMS 저주파 마사지기는 근육에 전기적 자극을 주어 수축과 이완을 반복하여 마사지효과를 주는 방식입니다.   저주파마사지기 어떤게 좋을까  평소 어깨나 손목 등의 통증으로 휴대용 저주파 마사지를 많이 찾고계신데요. 이렇게 우선 EMS와 TENS의 차이를 알고 선택하시면 좋을듯합니다. TENS 방식 업무상 어깨나 손목 통증으로 힘든경우 부드러운 자극으로 통증완화 EMS 방식평소 운동을 즐겨해서 근육을 풀어주기위해 근육 마사지효과 이외에도 저주파마..

카톡 좋은 글귀 담은 독도 배경사진 원본을 공유합니다. 독도사진은 오랫동안 사진작가로 활동하신 작가님의 사진이며 독도배경사진에 긍정적인 확언으로 좋은 글귀를 넣었습니다. 카톡 프사나 휴대폰에 저장해두고 기분이 가라앉거나 힘든시기에 한번쯤 나에게 긍정적인 메시지를 읽어주었으면 합니다. 독도배경 좋은글귀 다운받기 아래 압축파일을 다운받으시거나 카톡으로 요청주시면 보내드립니다.카톡요청시 채널 추가 후  [독도배경글귀 보내주세요]라고 남겨주세요. 카카오톡 요청하기👆   독도사진만 요청하기  사진작가님의 독도 배경사진 원본만 원하시면 요청해주세요. 지속적으로 제공이 어려우며 일정기간 후 제공이 종료되는점 참고해주세요.  [파일 사이즈 1080 x 1080] 1. 카카오톡채널(유원코리아) 추가 필수.2. 채팅으로..

초보자도 쉽게 마리모 키우기 소원을 이루어 준다는 애완식물 마리모~ 전설적으로 어려움을 극복하는 상징적인 의미를 갖고있다고하네요. 애정과 축복을 표현하는 선물이라고도하니 예쁘게 만들어서 사랑하는 사람에게 선물해보는건 어떨까요? 유튜브 셀프인테리어 이폼이라는 채널에서소개한 영상이에요. 하단에 영상 공유해놨으니 참고해주세요 1. 마리모 보금자리 준비물 마리모, 우드보틀(빈병), 찬물, 색돌, 산호, 미니어처소품 영상에서는 마리모 DIY 세트를 구매했다네요. 준비사항은 크게 4가지로 1)마리모(주인공)2)뚜껑있는 빈병3)데코(산호초,조약돌,피규어등)4)찬물 인테리어소품역할도 하게되니 빈병이나 데코를 예쁘게 하는게좋겠죠~ 2. 조약돌 데코 조약돌을 쌀씻듯이 3회정도 씻어주고 빈병에 넣는데요. 조약돌이 평평하게 ..

아이비가 알려주는 예쁜인테리어소품파는곳 오늘은 인테리어 고수인 아이비가 예쁜인테리어소품파는곳을찾아가 다양한 소품들을 소개하는 영상을 공유해봐요북유럽풍의 예쁜 소품들을 소개해주네요 팔로우미5 12회에서 소개된 영상인데요시간이 지났지만 북유럽 소품은언제든 인테리어소품으로 활용하기 좋은것같아요 포스팅하단에 영상있으니참고해서 예쁜소품으로 인테리어 해보세요 북유럽스타일을 좋아하는분들은정말 좋아하는 곳일듯해요 처음 마음을 사로잡은아이템은~ 철제트레이! 파스텔 색상의 감각적인 디자인이네요퍼즐처럼 맞춰 다양하게 연출이 가능한 트레이라 활용도가 높은것같아요 이렇게 철제트레이를 사용하면인테리어효과도 있고 예쁘네요 다음으로 천연 페이퍼백인데요식물섬유로 만들어졌다네요 물로 세척이 가능해서화분으로도 활용이 가능하다네요 다육식물..

예쁜인테리어소품 시멘트알 캔들홀더 만들기 tvN의 내방의 품격에서 소개된 내용이에요. 4MC모두 탐낸 소품 중 시멘트알 캔들홀더를 소개해볼게요. 시멘트를 활용해서 깨진 공룡알같은 느낌으로 만들었네요. 개인적으로 너무 맘에드는 디자인이네요. 다양한 크기로 여러개 만들어 인테리어소품으로 활용한다면 너무 예쁘겠어요. 만드는데 30분정도 걸렸다고하네요. 어떻게 만드는지 간단하게 알아볼게요. 영상을 보니 만드는방법도 어렵지 않은것같아요. 포스팅하단에 영상 공유해놨어요. [준비물] 시멘트, 급결제, 풍선, 향초 1. 준비한 풍선을 적당한 크기로 불어준다. 풍선크기가 공룡알크기라고 생각하여 원하는 크기로 불어주면 될것같아요. 2. 급결제와 시멘트를 섞어 반죽한다. 풍선에 시멘트를 발라 만드는 과정이라 시멘트를 빠르고..

다육식물종류 호랑이발톱바위솔 키우기평소에 다육식물에 관심이 많았는데 주말에 가족여행을 갔다가 평창의 허브나라에서 데려왔어요. 관심은 많았지만 막상 키워보지 못했는데 이번기회에 예쁘게 키워봐야겠어요. 바위솔이란.. 산과 바닷가 겉이나 지붕 위에 자라는 여러해살이플로 세계적으로는 일본과 러시아에 분포한다. 뿌리에서 나온 잎은 방석처럼 퍼지고 끝이 굳어져서 가시같이 된다. 바위솔은 모양이나 원산지 등에 따라서 이름과 종류가 워낙 많은 품종이에요. 개인적으로 이름도 너무 어렵고 헷갈려요. 이제부터 하나씩 키워보면서 알아가보면 되겠죠.^^ 호랑이의 날카로운 발톱을 닮았다고해서 호랑이발톱바위솔이라고 해요. 작은 화분에 한두개 키워도 좋을것같고 사진처럼 모아놓고 키워도 이쁠것같아요. 저는 우선 적당한 크기의 화분에 ..

DIY 박스하나로 엔틱 벽시계만들기 오늘은 엔틱 벽시계만들기를 알아볼게요. 화장품박스나 선물용박스를 활용해서 만드는 영상으로 곽승준의 꿀까당에서 소개한 내용이에요. 선물 상자를 활용해서 만들었는데요. 5월 가정의달 선물들어온 포장박스는 버리지말고 한번 만들어봐야겠어요. 엔틱 벽시계만들기 [준비물]박스(선물용상자), 엔틱크랙페인트, 원하는 벽시계색상 페인트, 배경페인트, 바니쉬, 롤러, 시계침세트 1. 크랙페인트 칠하기크랙페인트를 준비한 박스에 골고루 발라주세요. 크랙페인트는 갈라짐을 유도하는 보조제 역할로 원하는 벽시계의 페인트색상이 갈라져 배경색이 보이면서 엔틱한 느낌을 주는거죠. 그러니 준비한 박스와 페인트 색상을 잘 고려해야겠죠. 영상에서는 박스에 미리 검은색 페인트를 칠하고 크랙페인트를 칠했네요...

자석메모보드만들기안녕하세요. 오늘은 간단하게 자석페인트를 활용해서 자석메모보드를 만드는 방법을 알아볼게요. 1%의 정보라는 방송프로그램에 소개된 내용이에요. 인테리어겸 메모판이 필요하시다면 한번쯤 만들어보면 좋을듯하네요. [준비물]나무판, 사포, 고정 끈, 롤러, 자석페인트, 색깔페인트나무판 모양과 크기는 개인취향에 맞게 고르면 될것같아요. 영상에서는 원형나무판으로 만들었는데 깔끔하고 예쁘네요. 1. 사포를 이용해 나뭇결을 정돈해요. 2. 자석페인트를 트레이에 필요한 양만큼 부어주세요. 이때 자석페인트는 충분히 흔들어 주어 철가루들이 골고루 섞어주세요. 3. 자석페인트를 두껍게 발라주세요. 자석페인트를 너무 얇게 칠하면 자력이 약하니 2~3회정도 두께감있게 페인팅해주셔야해요. 4. 페인팅이 끝난후에는 드..

DIY재료 하드스틱으로 생활소품만들기네이버TV 쉐어하우스에서 소개된 영상인데요. 하드스틱을 활용해서 다양한 생활소품을 만드는 방법을 소개했네요. 주재료인 하드스틱은 인터넷으로 쉽게 구할수있어요. 하드스틱활용 DIY(제작과정 하단 영상참고)1. 액세서리걸이대액세서리함도 괜찮지만 작은 액세서리 걸이로 인테리어효과도 주면 괜찮겠어요. 2. 꽃병다양한 컬러로 만들어서 창가에 여러개 올려두면 예쁘겠네요. 3. 다용도받침대다용도받침은 컬러스틱이 어울리겠네요. 영상에도 소개됐지만 냄비받침으로 유용하겠어요. 4. 하시오키(젓가락받침)개인적으로 생각했을때 저는 잘 사용하지 않을듯하네요. 5. 꽃병응용(포크통)꽃병을 응용해서 포크통이나 다양한 보관함이 될듯해요. 면봉같은걸 보관하기에 좋겠어요. 6. 다용도보관함적당한 크기..

DIY 미니어처 프리저브드 플라워 만들기 안녕하세요. 오늘은 영서통 땡큐홈에서 방송된 내용이에요. 귀엽고 깜찍한 미니어처 화분을 만드는데요. 아기자기한 소품을 좋아하시는 분들은 한번 만들어보세요. 우선 프리저브드 플라워란 생화에 인체 무해한 오가닉과 염료등을 뿌려 만든 시들지 않는 꽃이라고 해요. 생화를 가공하여 만들어 잘 부서지지않고 장시간 보관이 가능한 장점이 있다고합니다. 아래에 영상을 보시면 드라이플라워와 비교하여 자세히 설명해주니 참고해주세요. 프리저브드 플라워 만들기 1. 준비물프리저브드 소재, 플로랄 테이프, 우레탄폼, 칼, 화기, 모스(이끼), 지철사, 목공풀 * 영상에 소개된 프리저브드 소재 : 미니유칼립 2. 화기에 넣을 우레탄폼을 재단을한다. 이때 우레탄폼 모양을 화기의 모양과 비슷하..

다육식물 물주기와 분갈이방법! 봄맞이 인테리어 많이 하고계실거에요. 요즘 다육식물이 많이 인기있는데요. 깜찍한 사이즈의 다육이를 다양한 용기에 넣어서 키우시더라구요. 오늘은 셀프인테리어 이폼이란 유투브 채널에서 소개한 영상이에요. 다육식물 분갈이 방법!우선 준비물부터 살펴볼게요. [준비물]분갈이할 화분, 다육식물분갈이흙, 작은자갈, 모종삽, 일자드라이버(필요시), 화분망, 영상에서는 분갈이 화분을 목재함을 이용했어요. 그래서 물빠지는 구멍을 만들기위해서 드라이버랑 화분망이 필요한거죠. 인테리어 소품으로 활용하기에는 좋은것같으니 집에 안쓰는 목재함등을 활용해보셔도 되겠어요. 1. 화분외에 목재함을 이용한다면 바닥면의 물빠지는 구멍을 만듭니다. 구멍은 적당한 크기로 두개를 내주면 되세요. 구멍이 너무 작다싶..

은은하게 신혼방꾸미기위한LED조명 모음!결혼준비 할때 가장 신경쓰는 부분이 무엇인가요? 각자 상황과 일정에따라 차이는 있겠지만 개인적으로 신혼집이 아닐까 생각됩니다. 새롭게 시작하는 마음으로 현관부터 침실까지 깔끔하고 예쁘게 꾸며보고싶은 마음이 크죠. 그래서 오늘은 신혼방 꾸미기를 위한 인테리어 소품 중 LED조명을 소개해볼까합니다. 포스팅하단에 조명별 상세보기 링크있으니 참고해주세요! 육각LED조명개인적으로 철재와이어로 만들어진게 마음에드네요. 침실뿐아니라 집안 어디에 놓아도 인테리어 소품으로 활용하기 좋겠어요. 큐브 LED스탠드 스탠드형 블랙컬러로 좀더 고급스러워보이네요. 업무용 책상이나 원목으로된 진열대위에 올려놓으면 더욱 이쁘겠어요. 큐브조명 스탠드가 아닌 심플한 디자인의 조명이네요. 침대옆 협탁..

야광 별빛 무드등 만들기 야광봉을 활용해 무드등 만들기 영상을 소개해볼게요. 봄맞이 인테리어를 계획하신다면 한번쯤 만들어봐도 좋을듯합니다. [준비물] 메이슨자, 야광봉, 반짝이, 글리터 영상에서 소개한 재료인데요. 메이슨자처럼 둥글고 예쁜 유리병도 괜찮을것같요. 야광봉과 반짝이는 취향에따라 준비하시면 되세요. 영상에서 반짝이 중 별모양을 사용하여 별빛 무드등 만들기라고 했네요. 준비물을 보면서 개인적으로 콘서트나 공연장 바닥에 떨어진 야광봉이 생각났어요.^^ 하단에 제작과정 영상있으니 참고하세요. 1. 야광봉을 터트리고 충분히 흔들어 끝부분을 잘라주세요. 2. 야광을 유리병에 넣어주는데 유리병안쪽 전체가 묻도록 하세요. 아무래도 바짝이를 넣고 흔들어줄때 좋겠죠. 영상에서는 두가지 색상을 준비했는데 저는 ..

소켓전구를 활용해서 테라리움 만들기 소켓전구에 자연을 담은 느낌이 드네요. 오늘은 주변에 흔히 볼수있는 재료로 테라리움 만들기를 알아볼게요. 유튜브에서 소개된 내용이에요. 순서대로 알아볼게요. 저도 한번 만들어보려고 준비중^^ 영상은 포스팅 하단에 공유해놨으니 참고해주세요! 소켓전구 테라리움 만들기 - 준비물 -소켓전구, 삼각모양돌멩이, 면장갑, 글루건, 롱로우즈, 핀셋, 드라이버, 보호안경, 테라리움기본재료(원하는타입으로 준비) 참고로 영상에서 소개된 테라리움기본재료는 직접 산에서 구했네요. 1. 롱로우즈를 이용해서 소켓전구의 소켓부분을 제거해줍니다. 이때 손이나 눈을 다칠수있으니 장갑과 보호안경을 착용하세요. 2. 드라이버로 전구안을 깨끗하게 제거합니다. 소켓구멍으로 유리조각들을 잘 털어내야합니다. ..

봄맞이 인테리어소품으로식물액자 만들기! 장작가의 행복공작소에서 소개된 영상이에요. 아크릴판을 이용한 식물액자 만드는 방법 한번 볼까요~ 식물액자 만들기 준비물은 아크릴판, 식물풀, 투명테이프, 검은색 시트지, 가위에요. 1. 식물을 아크릴판 크기에 맞게 다듬어준다. 2. 아크릴판 한 장 위에 식물을 뒤집어 놓는다. 3. 식물 뒷부분에 풀을 살짝 발라둔다. 4. 다른 아크릴판으로 그 위를 덮는다. 5. 두 겹의 아크릴판을 투명 테이프로 고정한다. 6. 2~3cm 폭으로 길게 잘라놓은 검은색 시트지를 아크릴판 테두리에 둘러 붙인다. 7. 시트지 자투리를 깔끔하게 정리해주면 완성!